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【ウルトラ】完走するには〇〇できればOK?効率的な練習とは?ウルトラの魅力を話します!

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人生初マラソンが100km完走、サブ10を5回以上クリアしたウルトラランナーみゃこが語ります!

【ウルトラマラソンの魅力とは?】
 
【完走のコツは?】
 ウルトラに挑戦したいけど、どのくらいの走力があれば完走できる?の目     安もお話します!
 これができる事が完走のポイント!

【オススメの練習は?】

ウルトラマラソンでこんな事知りたい!こんな動画が欲しい!という事があればコメント頂けるととっても嬉しいです!

【SNS】
Instagram:https://www.instagram.com/myaco_run/
Twitter::https://twitter.com/myaco_run

撮影:とってもお天気な日、外はちょっと眩しい
編集:大学生のおとうと君

#ウルトラマラソン


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ウルトラマラソンが大好きなウルトラランナーです!! 楽しく走るのもガチで走るのも好きです。 このチャンネルでは大好きなウルトラマラソンをメインに、みゃこワールド全開でお届けしていきたいと思います! 【full】3:02:02 大阪国際女子マラソン2020 【100㎞】9:20:36 サロマ湖ウルトラマラソン2019 【200㎞】29:08:20 JapanTrophy200 2021 Jaybird所属/TeamR2 9期
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